Plano Perfecto En 20 Min

Descripción

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NOMBRE EN ESPAÑOL: "Plano perfecto en 20 min"


NOMBRE EN INGLES: 20 Minute Yoga Makeover: Flat Abs


Abs plana Potencia su camino a una plana, estómago tonificado con esta nueva sesión de ejercicios de yoga dinámico. programa de Abs plana de Sara Ivanhoe utiliza una serie de torsión y estiramiento posturas para trabajar los abdominales superiores e inferiores. Las rutinas fortalecer los músculos abdominales, mejorar su postura, y ayudar a prevenir problemas de espalda. Sara hace hincapié en la seguridad durante todo el programa, asegurando el máximo beneficio con el mínimo riesgo de lesión. Aunque está diseñado para todos los niveles, las posturas pueden llevarse a cabo en un nivel más alto para un entrenamiento más intenso. Estos ejercicios le dará esa barriga plana y cincelado, aspecto definido que siempre has soñado. Características del programa: - Evitar problemas de espalda - rutinas seguras con poses desafiantes - estómago firme y tono - mejorar la postura - fortalecer los músculos abdominales - Sculpt todo el cuerpo.


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