Balon Peso Pelota Medicinal 3kg Crossfit Sintético Gimnasio

Descripción

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BALON MEDICINAL 3 KG DE ALTA CALIDAD EN CUERO SINTETICO CROSSFIT

Los balones medicinales, también conocidos como balones de pared o dianas de pared, son un tipo de equipo de fitness que se utiliza para ejercicios de fuerza y acondicionamiento.

Entrenamiento de cuerpo completo: los balones medicinales involucran múltiples grupos de músculos, proporcionando un entrenamiento integral de cuerpo completo. Al lanzar la pelota contra la pared, utilizas los músculos de las piernas, el tronco y la parte superior del cuerpo para generar potencia y controlar el movimiento. Esto da como resultado una mayor fuerza, potencia y resistencia en todo el cuerpo.

Los ejercicios realizados con balones medicinales imitan los movimientos funcionales que se observan a menudo en las actividades y deportes diarios. Al incorporar movimientos como sentadillas, estocadas, lanzamientos y ejercicios de rotación, puede mejorar su fuerza funcional, estabilidad y coordinación generales.

Potencia y fuerza explosiva: Los balones medicinales se utilizan comúnmente para ejercicios que requieren potencia explosiva, como lanzamientos. Estos ejercicios ayudan a desarrollar potencia y fuerza explosiva en la parte inferior, superior y central del cuerpo.

Compromiso central: muchos ejercicios con balón medicinal requieren estabilidad y activación del núcleo. A medida que generas potencia y lanzas la pelota, tus músculos centrales trabajan para estabilizar tu cuerpo y controlar el movimiento. Esto conduce a una mayor fuerza y estabilidad del núcleo.

Acondicionamiento cardiovascular: los ejercicios con balón medicinal se pueden realizar de manera de alta intensidad, elevando el ritmo cardíaco y proporcionando un efecto de acondicionamiento cardiovascular. Incorporar estos ejercicios a tus entrenamientos puede mejorar tu resistencia cardiovascular y tu nivel de condición física general.

Versatilidad: los balones medicinales se pueden utilizar en diferentes entornos, incluidos gimnasios comerciales, gimnasios en casa o espacios al aire libre. Son portátiles y fáciles de transportar, lo que los convierte en una herramienta de fitness versátil para diversos entornos de entrenamiento.

Divertidos y atractivos: Los ejercicios con balón medicinal pueden ser divertidos y atractivos, añadiendo variedad a tus entrenamientos El desafío de lanzar la pelota contra una pared o un objetivo puede resultar motivador y hacer que tus entrenamientos sean más agradables

Material: Cuero sintético de alta calidad
Interior de goma en lugar de arena
Doble costura para cada línea