Tabla De Empuje Equipo Portátil De Entrenamiento De Gimna

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Esto se ajusta a tu  Asegúrate de que esto coincide al ingresar tu número de modelo Sistema de equipo de gimnasio en casa: la tabla de empuje ayuda a construir los huesos, los músculos y todos los demás tejidos de apoyo en tu cuerpo El uso de esta tabla push-up ayudará a mejorar tu postura y te mantendrá en una mejor alineación durante todo el día El diseño mejorado también viene con un conjunto de bandas de resistencia que te permitirán obtener entrenamiento de fuerza, entrenamientos de resistencia y ejercicio cardiovascular, divertido y profesional Sistema de push ups codificado por colorVarios colores identifican qué grupos musculares están dirigidos a ellos Eso permite hasta 26 entrenamientos de diferentes grupos musculares Tu pecho, hombro, tríceps, bíceps y espalda, mientras se involucra con tu núcleo total Son ideales para el entrenamiento muscular de la parte superior del cuerpo Experimentalmente probado para activar del 40% al 60% de los músculos Puedes aprender el método de entrenamiento codificado por colores con la guía de ejercicio Nueva actualización de espesamientoTabla de empuje de quinta generación,binada con el nuevo modo de conteo, despiden del problema de contar al hacer ejercicio, diferente de la tabla de empuje 9 en 1 en el mercado, hemos pasado el equipo profesional, después de miles de experimentos, de la tabla de empuje 22 en 1, tiene hasta 30 características para diferentes niveles de ejercicio, desde principiantes hasta avanzados hasta avanzados cumplir con su propio ejercicio personal personal necesidades y objetivos Tabla de entrenamiento grande y duraderaLa tabla push up está hecha de plástico ABS dúctil que con fuerte dureza Las bandas de resistencia están hechas de látex natural que soporta la fuerza de tracción de hasta 660 libras Las asas antideslizantes proporcionan un agarre firme y distribuyen la presión uniformemente para reducir la presión de las articulaciones También se añaden tapones antideslizantes para ayudar a estabilizar tu cuerpo mientras haces ejercicio El mejor regalo y el mejor servicio: las instrucciones detalladas se proporcionan con guía de entrenamiento profesional para maximizar tu entrenamiento de cuerpopleto Máquinas de fitness ligeras para hombres y mujeres para uso en el hogar, la oficina o el gimnasio Dale esta herramienta de entrenamiento en casa a tu amigoo un regalo opártala con alguien que quiera hacer ejercicio Promueve el fitness entre quienes te rodean Si tienes alguna pregunta, no en ponerte en contacto con nosotros Sabes cómo hacer un push up, pero ¿sabes cómo hacerlo bien? Perfecto entrenamiento de fuerza de fitness en el gimnasio en casa Ya sea que quieras definir tu pecho, cultivar tus bíceps o fortalecer tu espalda, esta tabla está diseñada para darte resultados rápidos y visibles Nuestro nuevo sistema de entrenamiento de tablero push-up añade un potente juego de barra de resistencia que no se limita a las asas de flexión, sino que puede maximizar el efecto de todo el ejercicio corporal ybinar diferentes movimientos de entrenamiento para diferentes grupos musculares Flexiones (ejercicios de pecho), correr de montaña (quema de grasa cardio), flexiones de diamante (brazos, tríceps, ejercicios de pecho), bandas de resistencia curvas de brazo y levantamientos delanteros (brazos, bíceps, hombros) máquina de remo (ejercicios de espalda) pájaro volador (ejercicios de cinturón de hombro) Diseño mejorado de calidad y eficiencia mejoradas: científicamente probado para activar 30 % a 50 % más de músculos Consejos de uso: 1 Mantén los dos brazos doblados, los dedos en el suelo, la cabeza ligeramente levantada, mira el suelo, aprieta la cintura, la columna vertebral recta, mantiene la cabeza y la columna vertebral en la misma línea 2 Reduzca la velocidad y respire, y haga una pausa durante un tiempo cuando la parte superior del cuerpo está a unos 08 in por encima del suelo, luego empuja los brazos hacia atrás a la posición inicial y exhala 3 Los principiantes en general pueden hacer 2 juegos de 15 a 20, los que tienen alguna base pueden hacer 3 juegos de 20, mientras que los altos niveles de personas pueden probar 4 juegos de 30 a 50 flexiones Cada entrenador debe controlar la cantidad adecuada de ejercicio de acuerdo con tu condición física y pegarlo durante mucho tiempo

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