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Características del producto
Características principales
Título del libro | ¿Por qué nadie me lo dijo antes? |
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Autor | Smith, Julie |
Idioma | Español |
Edición del libro | Libro impreso en papel |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Año de publicación | 2022 |
Marca | Planeta |
Otras características
Peso | 1 kg |
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Descripción
PRODUCTO:
Nombre: ¿Por qué nadie me lo dijo antes? Original
Marca: Planeta
DESCRIPCIÓN:
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York TimesBasándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la doctora Julie Smith, que ha revolucionado las redzz sociales compartiendo contenidos de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida.Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La doctora Julie Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, a:Gestionar la ansiedadManejar las críticasControlar los estados de ánimoConstruir más autoconfianzaEncontrar tu motivaciónAprender a perdonarteGestionar las relacionesDeshacerte de los mitos del amorEste libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que te pueden llegar a cambiar la vida.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
-IDIOMA: Español
-NÚMERO DE CAPÍTULOS: No especificado
-LIBRO: Impreso en papel
-ESPEDIFICACIÒN: Libro Original
-ESTADO: 100% Nuevo
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Condición: Nuevo
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Planeta
Titulo del libro: ¿Por qué nadie me lo dijo antes?
Autor: Smith, Julie
Fecha de publicación: 2022-08-24 00:00:00
Idioma: Español
Edición: Libro impreso en papel
Editor: Planeta
Número de páginas: 352
ISBN-10: 9786287570078
ISBN-13: 9786287570078
SKU: 9786287570078