De Ansiosos Y Agotados A Tranquilos Y Enfocados/ Blanca Mery
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Características principales
Título del libro | De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados |
|---|---|
Autor | Blanca Mery Sánchez Gómez |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana |
Edición del libro | 1 |
Color de la portada | Azul |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
|---|---|
Altura | 22 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 20 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Con concordancia | No |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Manual |
Con cierre | No |
Edad mínima recomendada | 13 años |
Edad máxima recomendada | 90 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9786280004457 |
Descripción
Un plan de acción de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitiva
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.
Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de 8 semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.
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