Hacia La Estabilidad Y La Cohesión Desde El Núcleo Central
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Características del producto
Características principales
Título del libro | HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESION DESDE EL NUCLEO CENTRAL |
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Autor | Donna Farhi |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Tutor |
Color de la portada | Blanco |
Tapa del libro | Pasta blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 2018 |
Marca | Ediciones Tutor,S.A. |
Otras características
Cantidad de páginas | 192 |
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Material de la tapa del libro | Vinil |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Tamaño del libro | Mediano |
ISBN | 9788416676590 |
Descripción
HACIA ESTABILID.COHESION DESDE NUCLEO CENTRAL
Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento óptimo de la columna, que será la base de una verdadera fuerza y estabilidad del núcleo central. En un protocolo detallado paso a paso, se aprenderá a relajar, equilibrar e involucrar los músculos del núcleo central, y a mejorar de forma segura la flexibilidad en las prácticas de yoga, sin comprometer la estabilidad pélvica y vertebral. El libro es una valiosa guía práctica para alumnos y profesores de yoga y pilates, y para entrenadores personales, bailarines y atletas, así como para fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas somáticos, o cualquier persona que desee un mayor bienestar. Con más de 100 fotografías en color, instrucciones concisas, y valiosas y empíricas indagaciones anatómicas, este manual está llamado a convertirse en un texto imprescindible para los programas de entrenamiento físico a nivel global.
Formato: Libro físico
Autor: Donna/Stuart Farhi
Editorial: Tutor
Año: 2018
Idioma: Español
N° páginas: 192
Encuadernación: Tapa blanda
Isbn13: 9788416676590
N° edición: 1
Categoría(s): Yoga Como Ejercicio
Garantía del vendedor: 30 días
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