Yogafit: Programa De Ejercicios

Descripción

YOGAFIT: PROGRAMA DE EJERCICIOS...

Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.



Formato: Libro físico
Autor: Beth Shaw
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
Isbn13: 9788416676118
Categoría(s): Mente, Cuerpo Y Espíritu
Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos

Garantía del vendedor: 30 días