En Forma Y Saludable - Mas De 200 Recetas

Descripción

Los Editores escriben en el apartado denominado: “a modo de presentación”: "Los temas aquí tratados, todos ellos relacionados con la silueta y la salud, van mucho más, ya que están encarados con la seriedad propia de profesionales de la salud”.
“La atenta mirada de las licenciadas en Nutrición Valeria Cynthia Aguirre y María de los Ángeles Guariño aportó importantísimos datos, que la “habladuría popular”, con respecto a estos temas, muchas veces olvida”.
“Detrás de los cuidados que le proporcionamos a nuestro cuerpo, hay un deseo al cuál aspiramos: ser mujeres bellas. Y este deseo no pierde intensidad a medida que pasan los años; por el contrario, la madurez, el regalo más lindo que nos deja la edad, nos hace más conscientes del cuidado que nuestro cuerpo merece y necesita para mantener bajo control los inevitables cambios fisiológicos de los distintos períodos de la vida. Persiguiendo este deseo nos abocamos a la realización de este libro: no para ser bellas a pesar de los años, sino gracias a ellos”.
“La verdad primordial que hay detrás de estas páginas es que no existe la belleza si no hay buena salud, ninguna parte del cuerpo es bella si no está sana. Por eso; debemos prestarle atención a nuestro organismo en su conjunto, ya que por ser la envoltura que presentamos a los otros y la carnadura que tenemos para relacionarnos con el mundo, del respeto que nos merezca y de la saludable relación que tengamos con él, dependerá en gran medida nuestra autoestima y bienestar”.
“Porque sólo estando satisfechas con nosotros mismas estaremos bien con los demás… porque no se trata solamente de “estar en forma” o, “estar flaca”, sino de mantener en el tiempo actitudes positivas en relación con nuestro cuerpo”.
“Si deseamos bajar unos kilos de más, una dieta está lejos de ser una solución milarosa, que con solo comenzarla va a transformar nuestra figura”.
“Una dieta, ante todo, es un régimen alimenticio para quienes aspiran a nutrirse de una manera diferente, aprovechando lo mejor de la naturaleza, e implica la transformación de costumbres y tradiciones culinarias con la finalidad de conseguir una vida más saludable y un cuerpo y una mente más atractivos”.
“Porque es importante; además de adelgazar, preservar la vitalidad de los músculos, tanto los faciales como los del resto del cuerpo, para llegar realmente a estar siempre en forma y saludable…”

“¡Este libro recopila todo lo que necesitamos saber!:

Garantía del vendedor: 8 días