Anatomía 100 Estiramientos Esenciales Para Tenis

Descripción

NOMBRE COMPLETO
Anatomía 100 Estiramientos Esenciales Para Tenis
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Editorial: Eurolibros
- ISBN: 9788499105994
- Autor: Guillermo Seijas Albir
- Año de edición: 2017
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 152
- Peso: 810 gr
- Tamaño: 21 x 28 cm

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DESCRIPCIÓN:

Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas, y requieren de una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, sobre todo por parte de los nuevos practicantes. Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudarán sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte escogido. Esta obra aporta un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual.