Avellanas 500gr (1 Libra)

Descripción

AVELLANAS
ORIGEN:
CONTENIDO: 500GR

++++BENEFICIOS DE SU CONSUMO++++
*Ricas en Nutrientes: Contienen vitaminas como la vitamina E, B6 y folato, además de minerales esenciales como magnesio, fósforo, zinc y potasio.

*Alta en Grasas Saludables: Proporcionan grasas monoinsaturadas que son beneficiosas para la salud cardiovascular.

*Fuente de Antioxidantes: Contienen antioxidantes como la vitamina E y compuestos fenólicos que ayudan a combatir los radicales libres y reducir el daño oxidativo.

*Aporte de Proteínas: Aportan proteínas vegetales que son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular.

*Salud Digestiva: Su contenido en fibra ayuda a mejorar la digestión y mantener la regularidad intestinal.


++++EDAD MÍNIMA DE CONSUMO++++
Apto para todas las edades desde los 2 años en adelante, antes de esa edad recomendamos consultar con su pediatra.


++++FORMA DE CONSUMO++++
***Como Snack:
Cantidad: Aproximadamente un puñado pequeño o una onza (28 gramos).
Beneficio: Proporcionan una fuente rápida de grasas saludables, antioxidantes y proteínas, ideal para una merienda nutritiva.

***En Batidos y Smoothies:
Cantidad: Añadir un puñado pequeño o 1-2 cucharadas de avellanas trituradas.
Beneficio: Aumenta el contenido de proteínas y grasas saludables del batido, además de añadir una textura cremosa y mejorar la digestión.

***En Postres y Repostería:
Cantidad: Incorporar 1/4 a 1/2 taza de avellanas picadas en la masa.
Beneficio: Añaden textura y sabor, además de nutrientes esenciales como antioxidantes y grasas saludables, mejorando el perfil nutricional de los postres.

***Como Topping para Avena o Yogur:
Cantidad: Espolvorear 1-2 cucharadas de avellanas trituradas.
Beneficio: Proporciona un crujido delicioso y nutrientes adicionales como proteínas y grasas saludables, mejorando el contenido nutricional del desayuno.

***En Ensaladas:
Cantidad: Añadir 2 cucharadas de avellanas picadas.
Beneficio: Añaden un toque crujiente y sabor, además de mejorar el contenido nutricional con proteínas, grasas saludables y antioxidantes.

***En Platos Principales:
Cantidad: Incorporar 1/4 de taza de avellanas trituradas en guisos, arroces o platos de carne.
Beneficio: Añaden un extra de textura, sabor y nutrientes, mejorando el valor nutricional de los platos.



PRESENTACIONES: KILO, 500GR, 250GR, 125GR

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