Libro Consejos Diarios Para Correr Mejor

Descripción

Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos tecnicos y recomendaciones pra¡cticas aprendidas en ma¡s de veinte aa±os de participacion en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas pildoras diarias de conocimiento no solamente aportan informacion util para correr mejor, sino que proveen la motivacion necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del dia a dia los alejen de este estilo de vida. Tambien permite revisar los consejos por temas, ya que posee un indice tema¡tico que facilita la busqueda en sus seis a¡reas clave: Motivacion, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Fisico, Nutricion e Hidratacion y Consejos Pra¡cticos. - Es una novedosa publicacion que incluye enlaces y codigos QR para acceder a los articulos y videos disponibles en internet que amplian la informacion. - Esta¡ dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores ma¡s experimentados. - Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.

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