Creciendo Con Mindfulness (libro Original)

Descripción

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NOMBRE COMPLETO
Creciendo Con Mindfulness
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Editorial: Edaf
- ISBN: 9788441437975
- Autor: Varios autores
- Formato: Libro Importado
- Año de edición: 2017
- Idioma: Español
- Páginas: 224
- Peso: 1000 gr
- SKU: CEL9788441437975
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Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores yfamilias, a través del cual pueden introducirse en la prácticade Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también esun manual de ayuda a profesionales.La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres deMindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años.Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial deMindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende comouna forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidadpersonal de los niños.Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención,gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y adesarrollar la amabilidad.A través de estás dinámicas se desarrolla la atención alpresente, la gestión de las emociones y la gestión cognitivacomo parte del estrés diario, así como el ser amables con ellosmismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse máscalmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias yeducadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en surelación con sus hijos y alumnos.