Superlife, Las 5 Fuerzas Vitales/ Darin Olien( Originales)

Descripción

Las 5 soluciones simples que te harán saludable, en forma y eternamente maravilloso.

En esta innovadora guía de salud y estilo de vida, Darin Olien, experto en superalimentos, nutricionista, creador de Shakeology y coanfitrión de la serie documental de Netflix Down to Earth con Zac Efron, brinda la clave para comprender y utilizar cinco fuerzas vitales, los únicos factores que determinar si estaremos sanos, en forma y libres de enfermedades.

En Superlife, Darin Olien nos brinda una forma completamente nueva de pensar sobre la salud y el bienestar al identificar lo que él llama las fuerzas vitales: Nutrición de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Olien demuestra con gran detalle cómo mantener estos procesos, permitiendo así que nuestros cuerpos hagan el resto. Nos dice cómo podemos mantener un peso saludable, prevenir incluso las enfermedades más graves y sentirnos bien. Explica que todo esto es posible sin ninguno de los planes de dieta restrictivos o engañosos que nunca funcionan a largo plazo.

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