El Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes
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Características del producto
Características principales
Título del libro | El entrenamiento funcional aplicado a los deportes |
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Subtítulo del libro | Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line |
Autor | Michael Boyle |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Tutor |
Edición del libro | 1.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2017 |
Otras características
Cantidad de páginas | 256 |
---|---|
Altura | 27 cm |
Ancho | 20 cm |
Peso | 200 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | Guiomar manso de zúñiga |
Subgéneros del libro | Libro,9788416676309 |
Tamaño del libro | Mediano |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9788416676309 |
Descripción
LIBRO IMPORTADO
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes | Michael Boyle
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DESCRIPCIÓN
Para un rendimiento al máximo nivel Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico. El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
CARACTERÍSTICAS
Autor: Michael Boyle
Editor: Tutor
ISBN: 9788416676309
Año: 2017
Pasta: Tapa Blanda
No. Pag.: 256
Idioma: Español
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