El Arte De Pensar Bien

Descripción

Sinopsis de El arte de pensar bien:
Enseñe a su cerebro a reaccionar positivamente ante las dificultades y retos del día a día

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

Ficha Técnica:

Editorial: Diana
Temática: Autoayuda | Inteligencia emocional
Colección: Fuera de colección
Número de páginas: 200
Fecha de publicación: 22/02/2021
Idioma: Español
ISBN: 978-958-42-9259-9
Código: 10272139
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fuera de colección
Sentido de lectura: Occidental

Garantía del vendedor: 3 días