Libro Dietas Sanas Para Adelgazar
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Características principales
Título del libro | Dietas Sanas Para Adelgazar |
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Autor | Carla Nieto Martínez |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Lexus Editores |
Edición del libro | 2017 |
Tapa del libro | Dura |
Volumen del libro | 1 Volumen |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2017 |
Otras características
Cantidad de páginas | 160 |
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Altura | 27 cm |
Ancho | 20 cm |
Peso | 500 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Libros Atlas,Enciclopedia,Libros Para Adultos,Atlas de Historia |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788466236188 |
Descripción
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Dietas Sanas Para Adelgazar
Una guía que ofrece información sobre el funcionamiento del metabolismo humano, los tipos de nutrientes que son necesarios para mantener la salud y las mejores dietas para lograrlo.
En un mundo en el que el sobrepeso y la obesidad avanzan como una epidemia y sabiendo que esos dos son los factores de riesgo número uno en las enfermedades cardiovasculares, es nuestra responsabilidad tomarnos en serio la alimentación. Los kilos de más van mucho más allá de la estética y, por eso, conocer todos los secretos para mantener la báscula a raya es imprescindible.
DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR, ofrece un estudio completo sobre el funcionamiento del metabolismo humano, los tipos de nutrientes que son necesarios para mantener la salud y las mejores dietas para lograrlo, además de un anexo para completar los aspectos nutricionales con otras cuestiones que también nos van a ayudar a perder peso, como la actividad
CONTENIDO
¿Por qué engordamos?
¿Qué son las calorías?
Colesterol, triglicéridos, glucosa…
Los nutrientes y pautas esenciales en la dieta
Los alimentos saciantes
Dietas de ayuno
Dietas milagro: por qué son tan peligrosas
Dieta depurativa
La dieta disociada
El método Dukan
La dieta 3D
La dieta de los puntos: «Weight Watchers»
Por qué el ejercicio ayuda a adelgazar
Sustancias naturales que ayudan a adelgazar
Otras terapias de ayuda y más…
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