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    Descripción

    El Psyllium o Plantago Ovata (Ispaghul) es la cáscara de la semilla del plantago, una hierba utilizada en el control de peso y en la salud intestinal en general. Contiene una fibra esponjosa que reduce el apetito, mejora la digestión y limpia el sistema, por lo que es una excelente opción para una dieta saludable.

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