Banda Elástica Go Band Resistencia Negra 1.50 Metros
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Color:Negro
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Descripción
BIOSMEDIC SAS. Banda Elástica GO BAND 1.50 Mts NEGRA Alto: 12 cm
Banda elástica libre látex muy elástico y resistente, para ejercicios de rehabilitación y entrenamiento.
Longitud 1.50 mt.
Alto: 12 cm
Resistencia:
Negra: extra fuerte
Ejercicios con las bandas elásticas:
Sentadillas: Pisa la banda elástica por su mitad y coge los extremos con las manos. Imita el acto de sentarse y levantarse
Bíceps: De pie, pisando la banda elástica por su parte central, y agarrando los extremos con las manos, flexionar los codos hasta que las manos lleguen a la altura de los hombros
Elevación de pelvis: Tumbada boca arriba, con las rodillas semiflexionadas y apoyando los pies, coloca la banda por encima de la pelvis y pisa con las manos los extremos de la banda. Eleva la pelvis y la parte baja de la espalda del suelo, apoyándote únicamente en los omoplatos.
Entre otros, consulte a un profesional de confianza sobre que ejercicios realizar según su condición física.
TENER EN CUENTA:
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