Pesas Tobilleras Tonifica Ajustable Peso Total 14kg 28lb Par

Descripción

Material: Oxford.
Contenido: Monedas Hierro.
Peso: 7 kg cada tobillo / Total: 14kg "Peso Graduable"
Medida ajustable para cualquier tamaño de tobillo o muñeca.
Cierre en velcro.
2 Tobilleras cada una de 7kg.

Par de Pesas para Tobillos de 14KG "peso total" : IMPORTADAS
Para un optimo ejercicio quema calorías y ejercita tu cuerpo diariamente con las pesas para tobillo, que te permitirán ejercitarte de la manera más cómoda. Recuerda que mantener una buena rutina de ejercicio te dará una vida más saludable y un mejor estado físico.

BENEFICIOS: Las pesas para correr que se utilizan en los tobillos no deben sobrepasar los 3 o 6 kilos como máximo, si se es un corredor avanzado y está habituado a enormes exigencias físicas. Se deberá aprender a utilizar las pesas para correr, cuánto es el tiempo ideal para usarlas, cuánto hay que descansar entre cada una de las serie, la distancia a correr con pesas, la superficie sobre la que se puede utilizar, etc. no es apropiado salir a correr con pesas en los tobillos sin la supervisión de un entrenador experimentado.


EQUILIBRIO Al realizar intensos ejercicios de coordinación de piernas y brazos, ejercita a la mente y mejora el sentido del equilibrio, lo que hace que evitemos las caídas o golpes por falta de coordinación motora. TONIFICACIÓN MUSCULAR Durante los entrenamientos se queman muchas calorías y grasas acumuladas, a la vez que se ejercitan los músculos con ejercicios de resistencia que no solo le dan tonicidad a los músculos sino que los incrementan en volumen. Liberación de estrés. Los cuatro golpes básicos que se practican sirven como una descarga de estrés para los boxeadores, por ello es eficaz para contrarrestarlo. Después de cada rutina, el cuerpo termina extenuado y totalmente relajado. AUMENTO DE REFLEJOS La mente y el cuerpo entran en armonía y en un constante estado de alerta, por ello las personas agudizan sus reflejos y mantienen un control de cada parte de su cuerpo. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR Incrementa el ritmo cardíaco y la resistencia física; la circulación sanguínea mejora notablemente; si antes te cansabas caminando, ahora puedes trotar con tranquilidad.

ENTRENAMIENTO:

La rutina de ejercicios que se realizan es muy variada y sencilla de hacer; lo único que se exige es incrementar el número y la resistencia en cada una.

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