5 Htp Fuerza Extra 100 Mg 60 Capsulas

Descripción

Apoya el sueño reparador
Promueve el bienestar mental y emocional.
Promueve un estado de ánimo equilibrado y positivo.
Promueve un sueño saludable y profundo.
Obtenga soporte de alta potencia para su bienestar mental y emocional con Swanson Ultra Extra-Strength 5-HTP. Un compuesto único extraído de los frijoles griffonia, el 5-HTP funciona dentro del cuerpo para promover niveles saludables de serotonina, una hormona vital para estados de ánimo y patrones de sueño saludables.
El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es una molécula que utiliza el cuerpo humano para sintetizar la serotonina, una hormona y neurotransmisor principal que es responsable de inducir la felicidad, regular el estado de ánimo y conducir a un estado antidepresivo general. El 5-HTP es su precursor directo, lo que significa que el único propósito de esta molécula es convertirse en serotonina en el cerebro y, por lo tanto, una persona puede obtener los múltiples beneficios del aumento de los niveles de serotonina. Aunque el aminoácido triptófano, que las personas consumen con alimentos ricos en proteínas (carne, lácteos, huevos), es el compuesto original que se usa para la síntesis de 5-HTP, que luego se convierte en serotonina y muchas personas usan triptófano para este propósito, la conversión real de triptófano en serotonina es limitada porque el cuerpo usa este aminoácido de muchas formas diferentes (como la construcción de proteínas y otras moléculas necesarias). Se ha comprobado que el 5-HTP es un suplemento mucho más potente y específico para aumentar la síntesis de serotonina que el triptófano, y las personas están mejor atendidas si usan 5-HTP. El compuesto es tan eficaz para aumentar los niveles de serotonina que en realidad se utiliza como una molécula comparable en ensayos de fármacos (como los antidepresivos) que están diseñados para controlar los niveles de serotonina; el 5-HTP sirve como punto de referencia para la potencia del fármaco investigado. Realmente, la certeza con la que el 5-HTP aumenta los niveles de serotonina es la razón por la cual una persona que toma antidepresivos recetados u otros medicamentos de este tipo siempre debe consultar con su médico antes de suplementar con 5-HTP. Otras personas pueden tomar el compuesto sin preocupaciones si complementan las dosis recomendadas.

El 5-HTP se ha utilizado con bastante éxito para restaurar los niveles de serotonina en personas que padecen niveles más bajos de esta hormona. Por ejemplo, las personas con depresión y con altos niveles de inflamación en el cuerpo (como las que padecen síndrome metabólico). Por esta razón, la mayor parte de la investigación se centra en estas personas con resultados exitosos. Una de las principales formas en que se usa el 5-HTP es para tratar la depresión y los trastornos de ansiedad. Varios ensayos en humanos han probado los efectos de la suplementación y concluyen que existen beneficios de usar este compuesto para controlar los síntomas de la depresión; se puede suplementar por sí solo para lograr niveles más altos de serotonina y un efecto antidepresivo o se puede combinar con otros compuestos para un efecto mejorado. Otro efecto fuerte de tomar 5-HTP es para lidiar con los ataques de pánico y la ansiedad. Las personas que sufren ataques de pánico tienen niveles más bajos de serotonina y la suplementación con 5-HTP puede proteger al organismo de los ataques de pánico inducidos tanto a pacientes como a personas sanas no diagnosticadas. Además, un ensayo en niños mostró que tomar 5-HTP puede conducir a una reducción significativa de los terrores nocturnos tanto durante la suplementación como después de suspender la ingesta del compuesto. Además, las combinaciones de suplementos que contienen 5-HTP pueden resultar efectivas para tratar diversas afecciones: se ha logrado una mayor duración y calidad del sueño con una combinación de 5-HTP, GABA, valeriana y polifenoles de cacao; y una pila de glutamina, fenilalanina, calcio, magnesio y 5-HTP puede ayudar a las personas con adicción al alcohol que se someten a terapia para su afección.

Otro beneficio importante de tomar 5-HTP es la reducción del exceso de peso. Con todos los suplementos del mercado para adelgazar, cabe señalar que la mayoría de los productos no han demostrado ser efectivos en absoluto. El 5-HTP está respaldado por un sólido respaldo científico por sus efectos reductores de peso. Los ensayos en humanos han probado su aplicabilidad y seguridad y han encontrado que el 5-HTP es mejor que el placebo para reducir el peso y lo hace porque tiene fuertes efectos supresores del apetito. Más específicamente, no disminuye el apetito per se (es decir, el deseo de comer) ya que en realidad aumenta la sensación de saciedad después de una comida, lo que conduce a un menor consumo de alimentos durante el día. Es por eso que se recomienda encarecidamente tomar 5-HTP con una comida para poder aprovechar el aumento de la saciedad. especialmente en situaciones en las que las personas están a dieta y consumen comidas más pequeñas. La mayoría de los estudios se han realizado con mujeres, pero también hay evidencia de que los hombres también pueden beneficiarse. Una hipótesis es que el 5-HTP reduce los antojos de carbohidratos y esto puede ser cierto hasta cierto punto, pero todavía se cree que el mecanismo principal cuando se toma 5-HTP es una reducción de las calorías en general. Estos resultados son particularmente relevantes para las personas con sobrepeso y obesidad, ya que hasta ahora se han realizado estudios con estos grupos de personas. Dado que el exceso de peso está asociado con niveles más bajos de serotonina, la eficacia del 5-HTP puede explicarse al restaurar los niveles normales de este neurotransmisor vital. Una hipótesis es que el 5-HTP reduce los antojos de carbohidratos y esto puede ser cierto hasta cierto punto, pero todavía se cree que el mecanismo principal cuando se toma 5-HTP es una reducción de las calorías en general. Estos resultados son particularmente relevantes para las personas con sobrepeso y obesidad, ya que hasta ahora se han realizado estudios con estos grupos de personas. Dado que el exceso de peso está asociado con niveles más bajos de serotonina, la eficacia del 5-HTP puede explicarse al restaurar los niveles normales de este neurotransmisor vital. Una hipótesis es que el 5-HTP reduce los antojos de carbohidratos y esto puede ser cierto hasta cierto punto, pero todavía se cree que el mecanismo principal cuando se toma 5-HTP es una reducción de las calorías en general. Estos resultados son particularmente relevantes para las personas con sobrepeso y obesidad, ya que hasta ahora se han realizado estudios con estos grupos de personas. Dado que el exceso de peso está asociado con niveles más bajos de serotonina, la eficacia del 5-HTP puede explicarse al restaurar los niveles normales de este neurotransmisor vital.

Como precursor confiable de la serotonina, el 5-HTP aumenta los niveles de serotonina y tiene actividad neuronal. Los usuarios sentirán sus efectos cuando complementen: sus acciones no son estimulantes, pero son más eufóricas e inducen a la felicidad. Las dosis típicas oscilan entre 50 mg y 500 mg tomados una vez al día o en tomas divididas. Uno puede experimentar efectos con dosis más bajas, pero esto generalmente ocurre cuando el suplemento se combina con otros compuestos. Aunque es incierto, tomar 5-HTP con té verde o, mejor aún, con extractos de té verde puede aumentar la biodisponibilidad del 5-HTP en el cerebro, lo que lo hace más efectivo. En cuanto a la seguridad, se puede complementar el compuesto en las dosis habituales (alrededor de 300 mg por día) sin riesgo de efectos secundarios o negativos ya que hasta ahora no se han reportado resultados de toxicidad. Sin embargo, como se mencionó anteriormente,