Hiit Entrenam.intervalico Alta Intesid.mujeres

Descripción

HIIT Entrenamiento interválico de alta intensidad para mujeres es el recurso
que contiene la información de mayor fundamento científi co, organizada y sistemática de
la que se dispone sobre entrenamiento interválico de alta intensidad. Este libro incluye
ejercicios, combinaciones y progresiones específi cos para quemar grasa, moldear y
fortalecer el tren superior e inferior y aumentar la fuerza de la zona media (core) para
lograr una postura excelente y una mejora del rendimiento en los ejercicios... y todo ello
escrito teniendo presente el físico que toda mujer quiere sto