L-leucina- 300 Servicios - 1 Libra - Por Canadian Protein

Descripción

¿Qué es la L-leucina?

La L-leucina es un aminoácido esencial, lo que significa que, debido al hecho de que es esencial, el cuerpo lo necesita, pero no puede sintetizarlo por sí mismo, lo que significa que debe provenir de una fuente dietética, que en este caso es Un suplemento. Los estudios han encontrado que la leucina ayuda a desencadenar la síntesis de proteínas, lo que la hace esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos musculares. Sin embargo, la leucina también ayuda a los músculos a generar más energía, lo que significa que trabajan más de lo normal y, por lo tanto, podrás construir más músculos y tener un entrenamiento más productivo en el gimnasio. La leucina es en realidad uno de los tres aminoácidos de cadena ramificada, o BCAA, para abreviar, y es vital para la síntesis de proteínas, por lo que es un suplemento muy beneficioso para después del entrenamiento.

¿Como funciona?
La leucina actúa activando una vía anabólica de construcción muscular primaria conocida como mTOR, que funciona casi como un sensor para aminoácidos, dentro de las células musculares. La mTOR es muy sensible a la leucina y, como resultado, si los niveles de leucina son bajos, esto obliga a la mTOR a señalar a las células y decirles que no hay suficiente leucina para permitir que el cuerpo sintetice nuevas proteínas. En pocas palabras, los niveles bajos de leucina producen menos síntesis de proteínas, por lo que se puede construir menos músculo.

¿Cuáles son los principales beneficios de la leucina?
Algunos de los principales beneficios asociados con la suplementación con leucina, incluyen los siguientes:

Masa muscular aumentada
Como se mencionó anteriormente, la leucina ayuda a estimular la síntesis de proteínas, por lo que es un suplemento extremadamente anabólico. Cuanto más alta sea la tasa de síntesis de proteínas, más proteínas musculares podrá sintetizar el cuerpo, lo que significa que más músculo podrás construir.

Mayor producción de energía.
Además de ayudar a estimular la síntesis de proteínas, también se ha encontrado que la leucina ayuda a aumentar los niveles de energía natural dentro de una persona, por lo que es ideal para las personas que buscan mantenerse activas y aprovechar al máximo sus entrenamientos. Cuanta más energía tengan, más productivos se volverán sus entrenamientos, haciéndolo ganar-ganar.

Pérdida de grasa
Además de los beneficios mencionados, los expertos también han encontrado que la leucina puede ayudar a estimular el metabolismo de una persona y, por lo tanto, puede ayudarla a quemar más calorías y perder peso. Este aumento de energía significa que no solo estás quemando más calorías y convirtiéndolas en energía, sino que la energía adicional también te permite esforzarte más de lo normal, lo que significa que quemarás aún más calorías.

Otros beneficios incluyen:

Masa muscular aumentada
Mayor fuerza y ¿¿potencia.
Mayores niveles de energía y resistencia.
Mayores tasas de pérdida de peso.
Recuperación mejorada después del entrenamiento
Reducción de los niveles de colesterol LDL.
Reducción de los niveles de presión arterial.
Mejora la función del sistema inmunológico.
Y más...
¿Cómo y cuándo debe ser consumido?
Dosis recomendadas de Health Canada (polvo): Adultos: 1 cucharada (s) 1 vez (s) por día. Mezcle bien el producto en 1-2 tazas de líquido (agua, jugo, etc.) inmediatamente antes del consumo. Guardar en un lugar fresco y seco.

Leucine VS BCAAs
La leucina es uno de los tres BCAA, los otros dos son: valina e isoleucina, por lo que, por esa razón, es posible que simplemente se pregunte por qué las personas no solo consumen suplementos de BCAA en lugar de leucina por sí sola. Bueno, la razón principal de esto es que las concentraciones de leucina en los suplementos de BCAA, obviamente se reducen debido a los otros dos aminoácidos, por lo que los efectos de la leucina serán menos pronunciados.

¿Con qué puedes apilarlo?
Como la leucina proporciona beneficios anabólicos increíbles en términos de crecimiento y reparación muscular, naturalmente, una gran cantidad de culturistas a menudo incluyen leucina como parte de sus acumulaciones de suplementos de construcción muscular. Se acumula extremadamente bien con suplementos que incluyen: monohidrato de creatina , proteína de suero , L-glutamina y dextrosa . Algunas personas también lo incluirán con los BCAA , siempre que tomen un sorbo de sus BCAA durante sus entrenamientos. La combinación de BCAA y leucina al mismo tiempo, básicamente será un desperdicio de leucina.

Ingredientes L-Leucina
Por cucharada
Ingredientes medicinales (por cucharada): L-leucina .......................... 1.5 gramos
Ingredientes no medicinales: ninguno.

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