Características

  • Título del Libro ¿Qué carajos debo comer? La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz
  • Autor Mark Hyman
  • Idioma Español
  • Editorial Penguin Random House
  • Formato Papel
  • Género del libro Ciencias naturales y médicas
  • ISBN 9789585464575

Descripción

INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Formato: Libro
- Páginas: 398
- Tamaño: 15 x 23 cm

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DESCRIPCIÓN:

¿Sabías que comer avena en el desayuno no es tan saludable como creías? ¿Qué la leche no ayuda a construir huesos fuertes y que los huevos no son tu enemigo? Incluso quienes estamos más preocupados por nuestra salud tenemos dificultades para decidir qué comer si deseamos perder peso, mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. ¿Y quién puede culparnos? Cuando se trata de dietas la información cambia constantemente y es tan contradictoria que es imposible saber dónde buscar consejo. Y décadas de "sentido común" errado, información manipulada por la industria de la comida y políticas alimentarias erradas sólo han agravado nuestra confusión y ansiedad cuando nos enfrentamos a las opciones en el supermercado.

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