Calcio Magnesio Zinc Con Vitaminad - Unidad a $1091

Descripción

Calcio:

Cómo actúa: Elemento que compone los huesos y dientes; regula las contracciones musculares; trasmite impulsos nerviosos y monitorea la permeabilidad celular. El calcio sólo puede ser aprovechado en presencia de fósforo y de vitamina D.

Dosis recomendada: 1000 mg diariamente en las mujeres adultas de hasta 50 años, incluyendo mujeres embarazadas o durante la lactancia y en hombres adultos hasta los 70. Quienes usan corticosteroides, hombres mayores de 70, mujeres después de la menopausia que no toman suplementos de estrógeno y mujeres a partir de los 50 años, requieren de 1,200 mg diarios.

Insuficiencia: Contribuye a la pérdida de hueso, de dientes, calambres musculares e hipertensión.

Estudios realizados: La revisión de cinco estudios revela que la combinación de suplementos de calcio y vitamina D previene notoriamente la descalcificación de los huesos en quienes están bajo terapia de corticosteroides. Las personas con AR que tomaron 1000 mg de calcio y 500 UI de vitamina D no solo revirtieron la pérdida de hueso inducida por los esteroides, sino que también acrecentaron su masa ósea. La combinación de suplementos indica un ligero beneficio al prevenir el aumento de peso, principalmente en las mujeres con baja ingesta de calcio, después de la menopausia. Los suplementos de calcio han demostrado disminuir el riesgo de tumores no cancerígenos del colon en un 17%. Los beneficios continúan por hasta cinco años después de descontinuados los suplementos de calcio.



Magnesio:

Cómo actúa: Esencial para más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. Necesario para la función muscular y nerviosa; el ritmo cardiaco; fortalece huesos y dientes.

Dosis recomendada: 420 mg para varones de 31 años o más; 320 mg en mujeres a partir de esta misma edad.

Insuficiencia: Síntomas tales como pérdida de apetito, náusea, vómito, fatiga y debilidad.

Estudios realizados: Un estudio mostró que ingerir cantidades altas de fibra y magnesio puede bajar el riesgo de diabetes tipo 2.

Zinc:

Cómo actúa: Involucrado en la curación de heridas, reproducción celular y crecimiento de tejidos, maduración sexual y los sentidos del gusto y el olfato; también se asocia a más de 100 reacciones enzimáticas del cuerpo.

Insuficiencia: La deficiencia leve resulta en detrimento de la inmunidad, lo que conlleva a la curación pobre de las heridas e infección.

Estudios realizados: El zinc podría protegerle contra la degeneración de la mácula por envejecimiento (enfermedad de la retina del ojo especializada en la visión fina). Un estudio efectuado en 2007 con adultos de 55 a 87 años mostró que 45 mg de zinc al día durante un año (bajo supervisión médica) disminuyó el número de infecciones y el nivel de marcadores de la inflamación.



Vitamina D:

Cómo actúa: Genera y mantiene los huesos fuertes; ayuda en la absorción de calcio; junto con el calcio ayuda a prevenir la osteoporosis; participa en la regulación de la inmunidad celular; en cantidades adecuadas favorece la salud del corazón. La vitamina D se considera más que un simple nutriente; cuando el cuerpo la activa, es una hormona esteroide capaz de regular la expresión de ciertos genes, indicándoles que produzcan enzimas y proteínas vitales para conservar la salud y combatir la enfermedad.

Dosis recomendada: 400 UI en bebés de hasta un año. 600 UI diarias desde los 13 a los 70 años de edad, incluyendo a mujeres embarazadas y durante la lactancia. A partir de los 71 años, 800 UI. La vitamina D3 o colecalciferol, misma que el cuerpo sintetiza de la luz solar, se absorbe mejor y más eficientemente que la vitamina D2 o ergocalciferol, aunque si es vegano preferirá esta última.

Insuficiencia: Alto riesgo de osteoporosis, debilidad muscular que puede hacer que las personas mayores se cansen con facilidad y sufran caídas.



Frasco de 90 softgels.

Composición:

Calcio Carbonate ..................... 1200 mg.

Magnesium Oxido ....................... 400 mg.

Zinc Sulfate ......................... 15 mg.

Vitamina D .................... 800.



Modo de uso:

Tomar una softgels 3 veces al dia con cada comida