Running For Women

Descripción

LIBROS
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--------------------------- DE 4 A 8 DÍAS ---------------------------
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--TITULO--
Corriendo para las mujeres

--TITULO--
Running for Women


--DESCRIPCIÓN LARGA--
Revisión Usando una investigación meticulosa, Karp y Smith han creado una obra maestra práctica e intrigante para corredoras de todas las edades y habilidades ¡Muy recomendable! Lorraine Moller, ganadora de la maratón de Boston, medallista de la maratón olímpica, cofundadora de la Fundación Lydiard, autora de On the Wings of Mercury En el concurso para mujeres, Carolyn Smith y Jason Karp combinan la investigación científica con pautas realistas que todas las mujeres pueden seguir para combatir efectos del envejecimiento Meghan Arbogast cuatro veces clasificatoria para los Juegos Olímpicos de Maratón, Líder del Equipo de EE UU En los Campeonatos Mundiales 100K, Titular del Récord Mundial para el Grupo de Edad 50 en 100K En Correr para Mujeres, el Dr Karp y el Dr Smith proporcionan entrena un camino claro hacia el éxito y el disfrute en el entrenamiento y las carreras Joe Compagni Director y Entrenador, Universidad de Monmouth de Cross Country de Cross and Country para hombres y mujeres Acerca del autor El Dr Jason Karp es uno de los principales expertos en carreras de los Estados Unidos y propietario de RunFit Él es el Entrenador Personal del Año IDEA 2011, ganador del Consejo Presidencial sobre Condición Física, Deportes, Nutrición, Premio al Liderazgo Comunitario, y creador de la certificación RunFit Specialist Jason ha dado docenas de conferencias internacionales y es un orador destacado en las conferencias de entrenamiento y entrenamiento físico más importantes del mundo Ha enseñado la certificación de entrenamiento de alto nivel en USA Track Field y ha dirigido campamentos de entrenamiento en el Centro de Entrenamiento Olímpico de los EE Ha escrito seis libros y más de 200 artículos en revistas internacionales de coaching, running y fitness Él es el editor senior de Active Network Es un corredor competitivo desde el sexto grado, es un entrenador de carrera certificado a nivel nacional a través de USA Track Field, ha sido entrenador de pista de preparatoria y universidad y de campo traviesa, y fue miembro del equipo de maestros de Estados Unidos que ganó la medalla de plata en el World Maccabiah 2013 Juegos en Israel Jason recibió su doctorado en fisiología del ejercicio con una fisiología menor de la Universidad de Indiana en 2007, su maestría en kinesiología de la Universidad de Calgary en 1997 y su licenciatura en ciencias del deporte y el deporte con una licenciatura en inglés de la Universidad de Penn State en 1995 Su investigación ha sido publicada en varias revistas científicas Carolyn Smith, MD, es una doctora en medicina familiar y medicina deportiva que se desempeña como directora del servicio de salud estudiantil en la Universidad de Marquette y médico jefe del equipo médico del departamento de atletismo intercolegial Ella también mantiene sus intereses docentes en su papel como directora médica del programa de educación de entrenamiento atlético Smith es un corredor versátil con una carrera que abarca más de tres décadas Después de una carrera postuniversitaria que recorre distancias más cortas, Smith se abrazó a la práctica de la ultrabaranda en 2002 y ha tenido éxito en distancias que van desde la carrera de 50 millas hasta la carrera de 24 horas Ella es una ex campeona nacional de 24 horas y 100K Ella ha tenido el privilegio de representar a los Estados Unidos en dos equipos nacionales de 24 horas (2005, 2007) y es miembro de un equipo nacional de 100K (2004, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012) Ella es un poseedor nacional de registro de grupos de edad En 2009, obtuvo el tiempo más rápido en el mundo para el ultramaratón de 50 millas y ocupó el puesto número 1 en ese evento en los Estados Unidos En 2011 estableció un récord nacional de grupos de edad para la carrera de 12 horas, terminando primero entre todos los participantes en el ultramaratón de 12 horas FANS en Minnesota, corriendo 83 millas en 12 horas, más de 12 millas por delante del finalista del segundo lugar Ella representó a los Estados Unidos por séptima vez en el Campeonato Mundial de 100 kilómetros, que se celebró en Italia en 2012 En 2012, el equipo femenino de EE UU Ganó la medalla de oro, un logro del que Smith también participó en 2009 Además de Smith, licenciado en medicina por la Universidad de Illinois, tiene una maestría de la Northern Illinois University y una licenciatura de la University of Wisconsin, ambos en fisiología del ejercicio Después de ocupar un puesto en la facultad del Programa de residencia del Hospital St Michael en Milwaukee y el Colegio Médico de Wisconsin, Smith se unió al servicio de salud estudiantil de la Universidad de Marquette en 2002

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