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Descripción

Las cápsulas de betacaroteno intensifican el bronceado.

Su uso es diario, y hay que tomarlas durante el tiempo de duración que queremos exponernos al sol y al menos quince días antes y después
Como pasa con la operación bikini, los intentos por ponernos morenos lo más rápidamente posible pueden hacer que no tomemos la mejor decisión para nuestra salud. En los últimos años han pegado fuerte las cápsulas solares que tratan de sustituir a las cremas de toda la vida: son pastillas compuestas de diversas vitaminas y suplementos de betacaroteno.

Las cápsulas solares proponen una solución fácil a las molestias derivadas de las cremas: Aparentemente son rápidas e higiénicas. Pero ¿acarrean efectos secundarios en contraprestación por estas ventajas? ¿Tienen añadidos? ¿Son digestivamente saludables? Y sobre todo: ¿Realmente pueden ser sustitutos eficaces a la crema solar?

Las vitaminas A, E y C y los carotenos ejercen una baja o escasa protección sobre las agresiones de la radiación solar”

Las cápsulas solares son un suplemento: en ningún caso un sustituto

“Las vitaminas A, E y C y los carotenos, debido a su poder antioxidante, ejercen una baja o escasa protección sobre las agresiones de la radiación solar, las quemaduras y el desarrollo de cánceres cutáneos relacionados con el sol”, explica la dietista y coach nutricional Ylenia López Llata

“A la hora de ponernos morenos, estos “potenciadores del bronceado”- como los betacarotenos, la luteina o el licopeno, no tienen poder fotoprotector y lo único que hacen es que nuestra piel se broncee con un tono mas anaranjado o dorado, pero en ningún caso deben sustituir a las pautas básicas que debemos tener en cuenta a la hora de exponernos al sol de forma responsable”

En resumen: el poder de estas cápsulas es que aceleran el proceso de aparición del moreno e intensifican su efecto, siempre y cuando no olvidemos protegernos con un protector adecuado. Además, nos aportan una hidratación extra, aumenta nuestra tolerancia al sol (previniendo un envejecimiento prematuro de la piel) y nos ayudan a lograr un bronceado uniforme. Su utilidad está fuera de duda, siempre y cuando sean utilizadas como complemento y no formen parte de campañas comerciales engañosas.

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