Punto De Disparo Rendimiento Smart-nivel Básico 1-70 Minutos

Descripción

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------ YAXA
------ By MS
NOMBRE EN ESPAÑOL: Punto de disparo Rendimiento Smart-Nivel básico 1-70 minutos instructivos entrenamiento DVD.
NOMBRE EN INGLES: Trigger Point Performance Smart-Core Level 1-70 Minute Instructional Workout DVD
Nivel 1 de una colección de DVD educativo de 3 partes con varios entrenamientos individuales, el programa es fácil de seguir, diseñado para diferentes niveles de condición física y desafía al núcleo, mientras que la entrega de un auto-masaje.
SMRT-CORE Introducción: 02:42.
SMRT-CORE Essentials: 17:58.
SMRT-Core clase Essentials: 11:04.
SMRT-CORE clase de entrenamiento: 39:22.
SMRT-CORE es la terapia de liberación auto-miofascial y el trabajo núcleo fortalecimiento combinado de manera eficiente en el mismo entrenamiento utilizando un rodillo de espuma revolucionario, el punto de cuadrícula Trigger. Presentado como una colección de DVD educativo, el programa es fácil de seguir, abastece a diferentes niveles de condición física y está diseñado para su uso en el hogar. El nivel 1 es nuestro punto de partida y proporciona los movimientos fundamentales necesarios para realizar todos los ejercicios SMRT-CORE. mediante la incorporación de los movimientos aplicados en nuestros ejercicios de cimentación, vas a participar de su núcleo y crear un punto de partida para aumentar la fuerza y la estabilidad. movimientos de los ejercicios se explican con claridad para que pueda entender los movimientos para cada ejercicio en el nivel específico.
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