Caminador-trotador Masajeador,disco De Cintura Y Abdominales

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Descripción de la publicación

CAMINADOR TROTADOR ELECTRICO

CON MASAJEADOR, DISCO DE CINTURA Y RODILLOS PARA TRABAJO ABDOMINAL

GYM FACTORY FITNESS



Usar la caminadora es una buena manera de hacer ejercicio aeróbico. Descubre cómo sacar el máximo provecho de tu entrenamiento en la caminadora.

La caminadora es una gran manera de hacer ejercicio aeróbico, uno de los componentes clave de la actividad física regular que puede ayudarte a vivir una vida larga y saludable.

En esos días en los que no puedes caminar o correr al aire libre debido al calor, frío o lluvia, el ejercicio en la caminadora puede ofrecer los mismos beneficios y añadirle otro más, que es el de poder agregar entrenamientos específicos con diferentes inclinaciones y programas de intensidad variada.


El mansajeador proporcionar un masaje simulando el trabajo de un experto masajista.

Las principales ventajas de los masajeadores son las siguientes:

  • Suministran un masaje sin depender de otra persona, ya que cada cual puede aplicarse el masaje a sí mismo.
  • Permiten disfrutar de un relajante masaje en el propio hogar, evitando desplazamientos al centro de masaje.
  • Se pueden utilizar mientras se realizan otras actividades, como leer o ver la televisión.

Consejos de Entrenamiento en Caminadora

La caminadora puede ayudarte a perder peso, fortalecer tus huesos y músculos, aliviar la depresión y el estrés y reducir el riesgo de diabetes, artritis, enfermedades del corazón, colesterol alto, presión arterial alta y cáncer de colon.

Los especialistas recomiendan los 10 siguientes consejos para maximizar tu entrenamiento en la caminadora:

  1. Usa la caminadora en la inclinación 1% para obtener el mismo ejercicio como si se estuvieras corriendo o caminando al aire libre sobre una superficie plana.
  2. La clave para quemar calorías es la distancia, no la intensidad. Entre más largo sea tu entrenamiento en la caminadora, quemarás más calorías .
  3. Aumentar el tiempo e intensidad al mismo tiempo puede que incremente el riesgo de lesionarte. Cuando estés comenzando con tu programa de caminadora, añade tiempo gradualmente a tu primer entrenamiento. Puedes incrementar la intensidad más adelante aumentando la velocidad o la inclinación de la caminadora.
  4. Una vez que hayas estado tiempo en la caminadora, la mejor manera de mejorar la condición física del corazón es con entrenamientos de intervalos. Haz esto manteniendo la misma velocidad y añadiendo un poco de inclinación o tan sólo aumentando la velocidad. Puedes cambiar el tiempo, la velocidad y la inclinación para agregar variedad a tus entrenamientos.
  5. Utiliza música o televisión para ayudarte con tu entrenamiento de intervalos. Trabaja más duro en algunas canciones o durante los comerciales.
  6. Ponte a prueba monitoreando tu condición física. Registra tu ritmo cardíaco en diferentes grados y velocidades después de una cantidad fija de tiempo. Después de unos meses verás que los números de tu frecuencia cardíaca disminuyen, entonces sabrás que estás haciendo progreso.
  7. La música es un gran motivador. Puedes buscar en Internet, bajo la opción “música para caminadora” y encontrar las canciones que correspondan a los diferentes niveles de los ejercicios en la caminadora al ritmo de la música.
  8. Mantén la forma correcta en la caminadora: una buena postura, los hombros hacia atrás y la cabeza mirando hacia el frente, no hacia el suelo. Relaja tus manos y deja que tus brazos se muevan de forma natural. Mantén la misma longitud de paso como si estuvieras haciéndolo al aire libre. No dejes que tus pasos se acorten.
  9. Presta atención a tu posición en la caminadora. No te tambalees de un lado a otro o hacía atrás sobre la banda.

    10. No tengas miedo de correr: Hay un “resorte” integrado en la caminadora que amortigua tus pasos.

Estructura en acero.

Motor de 1.75HP.

Velocidad de 1 -16km.

Inclinacion Electrica de 1 a 12%

Masajeador Electrico

Disco para trabajo de cintura

Rodillos para trabajo abdominal

Monitor LED.

36 programas pre establecidos + 1 programa Body Fat + 3 programas de usuario +1 programa manual.

Botones rapidos de velocidad e inclinacion en el monitor

Sistema de pulsación hand grep.

Sistema de amortiguación de impacto

Sistema de plegado hidráulico

Capacidad de peso de usuario de 110 kilos

LINEA HOGAR



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  • cuanto cuesta el envio a curumani cesar ??

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    Buenas tardes el envio tiene un costo de 90.000 se demora de 4-5 dias habiles

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  • San Juan del Cesar, Departamento de la Guajira

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    Buenas tardes el envio tiene un costo de 90.000 se ddmora de 4 a 5 días habiles la emtrega

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  • Botones rapidos de velocidad e inclinacion en los brazos y en el monitor, esta es una caracteristica de la caminadora y al analizar las fotos no veo botones que lo indiquen... me podrias explicar por favor

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    Buen dia los botones rapidos de velocidad e inclinacion se encuentran en la pantalla en este modelo no lo trae en los brazos.

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  • el envío donde llega servientrega es gratis ... a curumani cesar ??

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    Buenos días le informo que este producto no aplica para envío gratis son productos de poco volumen y peso

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  • que marca es y el área útil puedes darmela

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    Buenos dias, es marca gym factory, el area de la banda es 1.26 de largo x 45 cm de ancho.

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  • HOLA BUENAS NOCHES, Quiero saber costos de envios

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    Buenas noches por favor confirme a que ciudad

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  • tienes disponible y cuanto es el área útil ??

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    Buenas noches si tenemos disponibilidad

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  • Esta a nombre de Luis Bermont Galvis. El producto es para Soledad (Atlantico). Llega Servientrega por supuesto. El producto llega armado o desarmado.

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    aun no nos registra la compra, el producto llega en caja totalmente nuevo.

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  • Realice el pago en la tCuanto demora esto? El costo del envio es por aparte? Deberia estar incluido en la compra. Porque habria que hacer otro pago.

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    Buenas tardes, a nombre de quien esta la compra? si servientrega llega a la ciudad donde esta ubicado el envio no tiene costo, el valor del producto es fijo.

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  • Buenos días. El precio de envío a San Pablo Nariño. Gracias.

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    A San Pablo Nariño no va la transportadora

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  • Buenas noches, no han respondido mi pregunta. Precio de envío a San Pablo o a Pasto.

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    Buenas noches el envío a pasto tiene un costo de 80.000

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  • necesito de 2hp. tedrás una alternativa?

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    Para que tipo de tráfico la buscas y que peso esta opción sopoeta110 kilos línea hogar tenemos una de 2.0hp también soporta 110 kilos pero no la tenemos publicada el valor es de tres millones docientos

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  • cuanto vale el envío a Cali? cuántos hp tiene la máquina?

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    Buenas tardes el caballo es de 1.75 y el envío tiene un costo de 50.000

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  • Si puede hacer atraves de mercado libre con tarjeta

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  • Cual es el precio minimo? Si es de contado o cuanto si es con tarjeta?

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    buenos dias los precios son fijos

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