Libro Reverse Coloring (pintar Al Reves) Con Texturas Fruta

Descripción

Libro Reverse Coloring (pintar al reves) con texturas Fruta

Description:
TE ABURRES EN TUS RATOS MUERTOS? TE ANIMAS A CONOCER UN PASATIEMPO DIFERENTE?
Horas de tren, avion, visitas medicas, reuniones aburridas, largas esperas... Haz que te pasen volando! Reduce el estres y relajate dibujando. Descubre tu lado creativo y dejate sorprender!
Sumergete en el hipnotico mundo de las texturas y personaliza tus dibujos a tu antojo. Sin pensar, sin frustraciones, sin limites!
DESCONECTA DE LAS PANTALLAS Y DISFRUTA DE LA CREATIVIDAD GUIADA!Si consideras que los libros de colorear al reves son demasiado dificiles para ti, o si necesitas una variacion que te mantenga entretenido por horas, este es el libro que estas buscando!No hace falta tener imaginacion ni saber dibujar. Personalizar los dibujos a tu manera no te supondra ningun esfuerzo. Solo coge tu boli, relajate y dibuja. Las texturas de muestra que te proporciona el libro permitiran que tus creaciones fluyan de una manera armonica y original. Solo tienes que elegir en que texturas quieres basarte para realizar tu diseno, o desarrollar las tuyas propias, y empezar a crear. El libro te proporciona formas y colores, y tu lo personalizas con texturas.
Ademas, el reverse coloring ayuda a reducir el estres y la ansiedad porque ofrece un respiro cognitivo ya que hace que la persona se centre en una actividad creativa y relajante. Esto promueve la calma, fomenta el mindfulness, mejora el control emocional y puede aliviar tensiones fisicas y mentales:
Activacion de la mente creativaEl reverse coloring fomenta la creatividad y la expresion personal. El acto de ser creativo permite que la mente se enfoque en el proceso, lo cual puede ser un alivio de las preocupaciones y pensamientos de la sobrecarga cognitivaCuando estamos estresados o ansiosos, tendemos a tener una sobrecarga cognitiva, es decir, demasiados pensamientos simultaneos que nos resultan dificiles de manejar. Actividades como el colorear permiten que nuestra mente se concentre en una sola tarea sencilla, reduciendo la dispersion mental y ayudando a calmar el torrente de pensamientos. Al centrar nuestra atencion en algo placentero y no amenazante, disminuimos los niveles de de la atencion plena (mindfulness)Este tipo de actividades puede hacer que las personas se concentren en el momento presente, lo que facilita una desconexion de las preocupaciones o miedos relacionados con el pasado o el futuro. La atencion al detalle y la toma de decisiones sobre que texturas usar, de manera relajada, ayudan a calmar la de la paciencia y controlEl reverse coloring puede generar un sentimiento de logro y control, ya que permite a la persona involucrarse en una actividad que tiene un comienzo, un proceso y un resultado claro. Esto puede ser especialmente util cuando alguien se siente fuera de control o atrapado en un ciclo de emocionales del arteCon todas las formas de arte, las personas pueden proyectar sus emociones a traves de los colores y los trazos, lo que les permite procesar lo que estan sintiendo de manera no verbal. Este proceso emocional puede aliviar la tension y crear una sensacion de bienestar y sensorial y reduccion de la tension fisica
La repeticion de movimientos suaves y controlados puede contribuir a reducir la tension muscular, lo que esta estrechamente relacionado con la reduccion del estres y la ansiedad. Ademas, el uso de texturas puede activar la respuesta del cerebro, liberando neurotransmisores como la dopamina, que esta vinculada con la sensacion de que estas esperando? Destapa tus delineadores y sumergete en esta experiencia de introspeccion. Permitete disfrutar del proceso, experimentar con las texturas visuales y, sobre todo, la oportunidad de empezar este viaje de creatividad y autodescubrimiento!