Libro: La Revolución Del Ayuno: Revoluciona Tu Cuerpo

Descripción

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PRODUCTO: Libro: The Fasting Revolution: Revolutionize Your Body's Rhythms Through Intermittent Fasting (The David Alexander Weight Loss Series)

DESCRIPCION:
Revitalizar su salud: adopta el poder transformador del ayuno intermitente
Imagine embarcarse en un viaje que redefine la esencia de la dieta y el control de peso. La revolución del ayuno: revolucione los ritmos de sus cuerpos a través del ayuno intermitente ofrece exactamente eso, una transformación no solo para perder peso, sino remontar toda su relación con la comida y la salud.
Desde la introducción, este libro despoja la pérdida de peso sostenible del velo y revela por qué tantos han tropezado en su búsqueda de un cambio duradero. Desempaqué los mitos y los conceptos erróneos que nublan la verdad sobre el control de peso efectivo en nuestro mundo moderno. Aprenda a mirar más allá de la escala para medir el éxito, ya que el Capítulo 3 ilumina una variedad de beneficios de salud agrandados, desde mejoras metabólicas hasta longevidad.
Embárcate en el emocionante descubrimiento de los ciclos naturales de tus cuerpos con el Capítulo 4: Encontrar tu ritmo de ayuno, guiándolo a un plan de ayuno que resuena con tu estilo de vida personal. No se trata solo de retener alimentos, se trata de dominar el tiempo y la intensidad que se sincronizan con su reloj biológico único.
Abordar los aspectos psicológicos del ayuno Comprenda cómo la fortaleza mental es tan vital como la fuerza física para una transformación exitosa. Capítulo 5: La psicología del ayuno te permite tomar el control de los obstáculos mentales que de otro modo podrían interponerse en tu camino.
A medida que avanza, la...

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Modelo: B0CND4KQ6Z

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