Libro: Alimentación Consciente Para Bajar De Peso: Saborear

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PRODUCTO: Libro: Mindful Eating for Weight Loss: Savoring Guilt-Free Desserts: A Guide to Nourishing Your Body and Satisfying Your Sweet Tooth

DESCRIPCION:
Embárcate en un viaje encantador con una alimentación consciente para la pérdida de peso: saborear postres sin culpa. Diga adiós al dilema de elegir entre postres y perder peso. Cada capítulo es una sabrosa aventura en el arte de la alimentación consciente.

Descubra los nueve principios que remodelan su conexión con los alimentos, desde comprender la alimentación consciente hasta el vínculo entre la atención plena y la pérdida de peso. Sumérgete en recetas de postres sin culpa como fondue de chocolate negro de caramelo salado y tarta de queso de bayas triples decadentes.

Aprenda los secretos de tomar decisiones conscientes, superar la culpa y saborear cada bocado sin comprometer sus objetivos de bienestar. Eleve su experiencia gastronómica a través de una presentación consciente de los postres y extienda la atención a otras comidas, mezclándola con una actividad física alegre.

La comida consciente es más que un libro: es una invitación para saborear los momentos dulces mientras alimenta su cuerpo y mente. ¿Listo para una fiesta de sabores y sabiduría? ¡Vamos a sumergirnos juntos!

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Dimensiones: 0.007 x 0.229 x 0.152 mts

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Modelo: B0CPCM324F

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