Más Allá El Yo, De Miguel Fraile

Descripción

Título: Más allá el yo
Autor: Miguel Fraile
Editorial: -------
Colección: Yoga
Temática: Mente, cuerpo y espíritu
Edición: 1
Año de Edición: 2022
Número de páginas: 246
Peso: 374 gramos
Ancho: 153 milímetros
Alto: 235 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Español
ISBN: 9788483527313


Descripción:

Todos necesitamos cultivar la atención mental, si queremos disfrutar de una vida plena e intensa. Pero también hay que aprender a estar atentos. No sólo hay que sentir y tomar conciencia de lo sentido, sino que también hay que aprender a interpretar y valorar lo que sentimos.

En este libro encontramos una guía amplia y completa para interpretar y valorar de forma correcta aquellos elementos que la práctica de la atención mental nos va descubriendo internamente como factores de autoconocimiento y crecimiento interior.
Además, en estas páginas aprendemos a reconocer cuáles son los factores psicológicos personales que nos constituyen; y lo que es más importante, aprendemos a ir más allá de ellos hasta adentrarnos en espacios desconocidos de nuestra conciencia, que nos permiten superar el simple autoconocimiento y nos aproximan a la sabiduría.



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