Libro: La Biblia De Yoga En Silla Para Personas Mayores: Una

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Chair Yoga for Seniors Bible: A Revitalizing Collection of Illustrated Exercises for Weight Loss, Youthful Flexibility and Improved Posture in Just 10 Minutes a Day! (Senior Fitness Series)

DESCRIPCION:
¿Listo para reescribir las reglas del envejecimiento? Descubra el secreto de la salud óptima, la vitalidad renovada y la independencia a largo plazo en la vida posterior.

¿Acoste articulaciones y músculos rígidos? ¿La energía menguante y la fatiga general?

Puede suponer que es solo una parte de envejecer ... y ciertamente es cierto que muchos adultos mayores se sienten así ...

Pero no es un requisito de envejecimiento ... Y puede cambiar la historia, simplemente eligiendo un plan de ejercicio diseñado específicamente para personas mayores.

El secreto es conocer sus límites y habilidades, y trabajar con ellos de una manera que no se tope con sus músculos y articulaciones.

El yoga de la silla para la Biblia de la tercera edad es su solución de dos libros para verse y sentirse mejor que nunca, todo, todo mientras reduce el riesgo de lesiones y mejora su flexibilidad ... ¡y todo lo que necesita es una silla!

Aquí hay un puñado de beneficios que puede esperar:
Mejor movilidad, equilibrio, postura y flexibilidad mejor circulación y respiración niveles de energía aumentados estrés reducido

En la silla de yoga para la Biblia de la tercera edad, encontrará movimientos accesibles y orientación paso a paso para comenzar con la práctica regular de ejercicios. También aprenderá más que los movimientos físicos y obtendrá una visión clara de todos los aspectos de la salud y el bienestar.

Descubrirás:
15 poses de yoga de silla fácil y simple para el principiante absoluto 11 poses bás...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.28 x 0.22 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.86 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.86 Kilogramos.
Modelo: B0DC9QNFXL

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