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Características del producto

Características principales

Título del libro
No More Dieting!: Permanent Weight Loss Without Dieting & Freedom From Compulsive Eating
Autor
Collins M.D., Dr Shauna
Idioma
Inglés
Editorial del libro
Createspace
Tapa del libro
Blanda

Otros

Cantidad de páginas
180
Altura
2 cm
Ancho
15 cm
Género del libro
Autoayuda
Tipo de narración
Novela
ISBN
9781541268098

Descripción

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PRODUCTO: Libro: No More Dieting!: Permanent Weight Loss Without Dieting & Freedom From Compulsive Eating

DESCRIPCION:
¡No más dieta!
Es una declaración audaz, lo sé, pero dame un momento y te diré por qué nunca más tienes que hacer dieta ...
Hola, soy el Dr. Shauna Collins. Fui obeso durante toda mi infancia y en mi vida adulta. Intenté desesperadamente perder peso innumerables veces a lo largo de los años, pero ni una sola dieta funcionó.
Llegó un día que decidí firmemente que nunca volvería a hacer dieta. En cambio, cambié mi mentalidad sobre la comida y la comida y tomé medidas de acción simples. Mientras comía lo que quisiera, la obsesión alimentaria y la alimentación compulsiva desaparecieron, ¡junto con más de 50 libras!
Diez años después, todavía como sin restricciones y he mantenido fácilmente mi peso. He aconsejado a más de 1,000 pacientes y los he ayudado a aprender a perder peso sin hacer dieta y liberar permanentemente los lazos de la dieta y la dieta de moda de yoyo también.
Mi experiencia personal, experiencia clínica y datos médicos juntos me llevaron a escribir este libro.
Tres áreas de enfoque
¡No más dieta! Se centra en tres categorías específicas:
Mente - Todos los cambios comienzan primero aquí. Sin la mentalidad correcta, no puede perder peso permanentemente.
MOVIMIENTO: para vivir un estilo de vida saludable, debe tomar medidas y ponerse en movimiento.
Medicación: a veces se necesita para ayudar a algunas personas a alcanzar un peso óptimo.

¡No más dieta! Te equipará con la mentalidad correcta para perder peso libremente. Se le darán pasos de acción simples que promuev...



Color:

Marca: CREATESPACE
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.27 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.27 Kilogramos.
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