Libro: Yin Yoga Elementos Naturales: Manual De Práctica De Y

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PRODUCTO: Libro: Yin Yoga Elementos Naturales: Manual de práctica de yoga y escritura (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Manual de Yin Yoga de cuatro semanas.Contiene: 8 vídeos exclusivos con secuencias de 30 minutos. Propuestas de escritura poética. Meditación guiada.He creado este programa para que puedas hacer sesiones de Yin Yoga de treinta minutos de lunes a viernes con el objetivo de crear un hábito de práctica diaria, así como trabajar con determinación todo el cuerpo.Estas sesiones las he concebido haciendo una simbología con los elementos naturales. Durante este programa de Yin Yoga vamos a ir trabajando cada día las diferentes partes del cuerpo y las vamos a representar con los elementos naturales. Siendo lo siguiente:Elemento tierra para los pies y piernas, secuencia de los lunes.Elemento agua para la cadera, secuencia de los martes.Elemento fuego para el torso, secuencia de los miércoles.Elemento aire para los hombros y brazos, secuencia de los jueves.Elemento vacío para el cuerpo completo, secuencia de los viernes.También soy escritora, y las dos acciones que más equilibrio aportan a mi día son escribir y practicar yoga. Con el objeto de unir estas dos pasiones he querido incorporar en este manual de Yin Yoga elementos naturales una propuesta de escritura emocional y poética.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.15 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.15 Kilogramos.
Modelo: B08KH2LF36

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