Libro: Oral: The Swedish-inspired Secret To Full-body Health

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Oral: The Swedish-inspired Secret to Full-Body Health Starting in Your Mouth

DESCRIPCION:
Oral: El secreto de inspiración sueca para la salud de todo el cuerpo empezando por tu boca invita a los lectores a tomar control de su salud, empezando por la boca.
El libro Oral tiene dos partes: la primera explora la boca y la conexión boca-cuerpo, y la segunda parte (las soluciones e inspiraciones) analiza los beneficios de crear pequeños hábitos en torno a los temas de moverse, comer, dormir y respirar.
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Jessica Lederhausen nos recuerda que todo está conectado y que la boca es la puerta principal a la salud corporal total. Ella arroja luz sobre lo que muchos de nosotros damos por sentado: nuestra boca, y su libro ofrece una guía práctica y sensata para una vida más saludable.

—Robert Waldinger MD, Profesor de Psiquiatría, Facultad de Medicina de Harvard, Director del Estudio de Harvard sobre el Desarrollo de Adultos

Este libro es más que una simple guía, es un catalizador para el cambio en la forma en que percibimos la salud bucal. La pasión de Jessica por el tema es palpable en cada página, lo que hace que Oral no sólo sea informativo sino también profundamente inspirador. Es una lectura obligada para cualquiera que se dedique a fomentar un estilo de vida más sano y equilibrado, empezando por la boca, la puerta de entrada a nuestro bienestar general.

—Avanti Kumar Singh, MD

El libro de Jessica Lederhausen, Oral, es una exploración magistral de pilares de la salud como la nutrición, el sueño, el movimiento y la respiración. Con elegancia, simplifica conceptos méd...



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