Libro: Stronger Together: A Couples Guide To Navigating You

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Stronger Together: A Couples Guide to Navigating Your Relationship After Baby

DESCRIPCION:
La guía definitiva para desarrollar y mantener una relación segura mientras aprende cómo afrontar la vida después de tener hijos. Aprenda a mejorar su comunicación, fortalecer su conexión y gestionar los desafíos comunes posparto como equipo.

La autora de este libro se basa en sus experiencias personales y profesionales como esposa, madre, terapeuta de pareja y experta en salud mental perinatal para proporcionar una hoja de ruta clara para las parejas embarazadas y en posparto. La hoja de ruta tiene como objetivo capacitar a las parejas y a los nuevos padres para que se sientan más preparados a la hora de afrontar los desafíos que normalmente comienzan en el cuarto trimestre y pueden continuar durante años, a menos que se resuelvan. Los lectores encontrarán este recurso revelador e inspirador porque proporciona un modelo para desarrollar una relación saludable. Los lectores también se sentirán alentados a entablar conversaciones significativas con su pareja al aprender información y herramientas que sean claras y conversacionales. El autor le enseña cómo:

Prepárate para la llegada de tu bebé
Aprenda cómo mejorar los trastornos del estado de ánimo posparto
Entiende tu estilo de apego
Comunicar y satisfacer necesidades emocionales.
Construya y mantenga la conexión en su relación
Mejorar la comunicacion
Crear e implementar un plan de autocuidado.
Establecer límites saludables
Gestionar las expectativas
Navegar los desafíos comunes posparto como equipo

Junto con conocimientos ...



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