Necesito Ayuda Psicológica?

Descripción

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Nombre: Necesito Ayuda Psicológica?
Marca: Plataforma

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NECESITO AYUDA PSICOLOGICA? (23)

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estres durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estres crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo. La prevención y la búsqueda de ayuda son piezas claves en la salud mental, por eso este libro explica de forma sencilla las principales enfermedades mentales relacionadas con el estres y la adversidad y ofrece pautas básicas que permitan a cualquier persona, sea cual sea su formación y nivel educativo, saber si necesita ayuda profesional. Tambien se explica cómo pedir esa ayuda, evitando caer en mitos como soy fuerte y puedo con ello o es culpa mía. Podemos gestionar el malestar, pero debemos saber identificarlo y buscar ayuda, la clave para todo esto es la empatía y la compasión, las herramientas más poderosas para evitar el sufrimiento de aquellos a quienes amamos.

No de páginas:
128
Tiempo de lectura estimado:
2h 58m ¿Cómo se calcula?

Editorial: Plataforma Editorial S.L.
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788419655783
Año de edición: 2023
Plaza de edición: BARCELONA
Fecha de lanzamiento: 11/10/2023
Alto: 22 cm
Ancho: 14 cm

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MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Material: Papel
Modelo: Plataforma
Meses de garantía: 1
Garantía: Nuevo y Original
Condición: Nuevo
GTIN: 9788419655783
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Plataforma
Titulo del libro: Necesito Ayuda Psicológica?
Autor: LUIS MOYA ALBIOL
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Plataforma
Número de páginas: 128
Edad mínima sugerida: 3
Genero musical: Juvenil
Contenido del paquete: Libro
SKU: 9788419655783