5 Minutes A Day Diario De Perdida De Peso Para Mujeres, Plan

Descripción

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RECOMENDACIONES DE LA TIENDA

--Peso--
1 lb



--Descripcion--
5MIN-Perdida de peso-Purpura
-Rastree su ingesta diaria de alimentos: anote todo lo que come y bebe durante todo el dia, este rastreador de perdida de peso incluye tamanos de porciones y recuentos de calorias. Esto le ayudara a ser mas consciente de sus habitos alimenticios y a tomar decisiones mas saludables.
,-Monitorea tu actividad fisica: registra tus entrenamientos, nuestro planificador de fitness que incluye el tipo de ejercicio, la duracion y la intensidad. El seguimiento de su actividad fisica lo ayudara a mantenerse responsable y hacer ajustes a su rutina de ejercicios segun sea necesario.
,-Establezca metas y mantengase motivado: use este diario de perdida de peso para establecer objetivos alcanzables y realizar un seguimiento de su progreso. Registre su peso inicial, mediciones y porcentaje de grasa corporal, y actualicelos regularmente para monitorear su progreso hacia sus objetivos de perdida de peso. Anota tus objetivos antes de comenzar con este diario de seguimiento de nutricion y entrenamiento para seguir avanzando hacia tus objetivos.
,-Diseno duradero y tamano compacto: este diario de salud de 90 dias esta fabricado con materiales de alta calidad y paginas coloridas, asegurando que durara para el uso diario. Construye una banda elastica, soporte para boligrafo y bolsillo interior para un uso facil. Mide 5.6 x 8.5 pulgadas, el diario de alimentos y ejercicios esta disenado para ser compacto y ligero, por lo que es facil de usar en casa o en el gimnasio.
,-Regalo ideal para fitness: el planificador de bienestar es un regalo ideal para cualquier persona que quiera mejorar sus habitos alimenticios y vivir un estilo de vida mas saludable. Ya sea que seas un entusiasta del fitness o un principiante, este diario de alimentos y entrenamiento les ayuda a mantenerse al dia con sus objetivos de nutricion y ejercicio. Es especialmente adecuado para aquellos que necesitan motivacion y organizacion adicionales cuando se trata de crear planes de entrenamiento y comidas.









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