Rodillo De Rueda Ab Con Asistencia Automtica De Rebote Y Res

Descripción

RECOMENDACIONES DE LA TIENDA

--Peso--
3 lb



--Descripcion--
Mtodo de entrenamiento de rueda abdominal. 1. Entrenamiento de cara en la pared: frente a la pared con la rueda muscular abdominal en la mano, levanta la rueda con ambas manos en la pared y empuja hacia arriba a lo largo de la pared. Al mismo tiempo, el cuerpo debe extenderse hacia arriba con el empuje de la rueda, y luego regresar lentamente a la posicin original cuando llegue al lmite. Tambin puedes girar tu cuerpo de nuevo a la pared y levantar el dispositivo de fitness abdominal con ambas manos, empujarlo hacia adelante y hacia atrs en la pared, y el cuerpo se extender y retraer al mximo grado con la accin. 2. Entrenamiento de rodaduras. sostener el mango del Dispositivo de fitness abdominal con ambas manos uniformemente, empuja y tira del dispositivo de fitness abdominal hacia adelante repetidamente, al mismo tiempo extiende el cuerpo hacia adelante hasta la mxima medida, y luego vuelve a la posicin original de la posicin de arrodillado. 3. Entrenamiento de pie: las piernas son ligeramente ms anchas que los hombros, y luego sujeta el volante para empujar hacia adelante, presta atencin a la fuerza de la cintura y el abdomen, sigue el ritmo de la respiracin y trata de no contener la respiracin. 4. Posee la pantorrilla, sintate en una silla, pisa el mango del dispositivo de fitness abdominal con ambos pies, empuja el dispositivo de fitness abdominal con tus pies, extiende la pantorrilla lo ms adelante posible y luego vuelve a la posicin original. 5. Entrenamiento de espalda Sintate en el suelo, coloca los abdominales en tu espalda, agarra las asas de los abdominales con ambas manos y empuja hacia adelante y hacia atrs, al mismo tiempo, extiende tu cuerpo de vuelta al mximo imum, y luego vuelve a la posicin original. 6. Entrenamiento de yoga Sintate en el suelo, separa tus piernas en forma de V, agarra el mango del dispositivo de fitness abdominal con ambas manos, extiende tu cuerpo hacia adelante hasta el mximo plan de entrenamiento de referencia de fitness 1. Etapa de entrada primaria: 1 grupo por da, 5 a 7 en un grupo. 2. Etapa de mejora intermedia: 2 ~ 3 grupos por da, 10 ~ 15 grupos en un grupo. 3. Etapa de postura avanzada: 3 o ms grupos por da, 12 a 20 por grupo.
-Ejercicio abdominal: este rodillo de ejercicio abdominal est diseado para ayudar a tus entrenamientos centrales, tambin sirve para trabajar toda tu parte superior del cuerpo, incluyendo espalda, brazo, hombros y msculos del pecho de una manera eficaz y segura, fortalece y tonifica significativamente todo tu cuerpo golpeando tus abdominales, ncleo, torso, hombros, brazos, parte superior y quema grasa
,-Rueda AB ultra ancha: nuestra rueda mide 3.9 pulgadas de ancho. Dos ruedas estables te dan una estabilidad superior, lo que permite un movimiento sin restricciones para un entrenamiento ms intenso.
,-Diseo de dos ruedas: resorte integrado de dos ruedas, genera resistencia cuando se enrolla, proporciona ayuda en el camino hacia atrs, ms resistente que un diseo de rueda, mucho ms fcil de usar que el rodillo de abdominales estndar de rueda, no se inclina.
,-Rodillera: estamos equipados con rodilleras de EVA con las especificaciones de 13 x 6.7 x 0.35 pulgadas, que pueden proteger eficazmente tu rodilla durante el ejercicio.
,-Equipo de ejercicio abdominal eficiente: adopta un diseo de fuerza de dos ruedas, que es estable y no se enrolla, fcil de instalar, resistencia integrada y diseo plegable, por lo que el rodillo abdominal es fcil de desmontar, almacenar y transportar, y tambin garantiza una experiencia deportiva segura y cmoda. El rodillo AB es porttil y compacto, lo que es fcil de llevar al gimnasio. Es muy adecuado para fitness al aire libre y fcil de almacenar.
,-Diseo ergonmico: hecho de rodillo abdominal ultra ancho para proporcionar comodidad adicional y agarre fuerte. La rueda de refuerzo de ncleo de alta calidad es un accesorio de fitness para hombres y mujeres. La tecnologa nica hace que el cuerpo principal de la articulacin del rodillo abdominal est libre, formando la integridad del cuerpo principal.









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