Una Vida Genial. Max Lugavere

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Una Vida Genial. Max Lugavere
Marca: Grijalbo

DESCRIPCIÓN:

UNA VIDA GENIAL

Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psicología, prevención de la demencia, optimización cognitiva y fisiología del ejercicio. A través de un programa de 21 días, Lugavere nos muestra paso a paso cómo integrar decisiones saludables en nuestra rutina para desintoxicar, desestresar y fortalecer nuestro cuerpo. Además, nos explica cómo mantener la salud de nuestro cerebro -incluyendo las funciones cognitivas y el bienestar emocional- a través del buen funcionamiento de nuestros sistemas digestivo, endocrino, cardiovascular y nervioso.

Una vida genial es el antídoto para esa sensación de cansancio, inflamación y malestar generalizado que nos afecta diariamente.

«Una vida genial esclarece el hecho de que la degeneración física es todo menos una casualidad. Nosotros somos los arquitectos del destino de nuestra salud a partir de las decisiones que tomamos. Estas páginas presentan las mejores recomendaciones extraídas de nuestras investigaciones médicas más respetables, para empoderar al lector con herramientas que afecten de manera positiva su futuro.» DAVID PERLMUTTER, autor de Cerebro de pan, bestseller #1 de The New York Times

Colección: GRIJALBO VITAL
Páginas: 296
Traductor: Laura Paz
Target de Edad: Adultos
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: ES
Fecha de publicación: 01-11-2021
Autor: Max Lugavere
Editorial: GRIJALBO
Dimensiones: 15mm x 23mm
Referencia 9789585127456

Productos Nuevos Y Originales
Emitimos Factura Legal
Envíos Rápidos A Nivel Nacional
Garantía Posventa
Servicio Al Cliente

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

- Productos Nuevos Y Originales
- Emitimos Factura Legal
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- Servicio Al Cliente

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 23 cm x 15 cm x 30 cm cm
Material: Papel
Modelo: Grijalbo
Meses de garantía: 1
Garantía: Nuevo Y Original
Condición: Nuevo
EAN: 9789585127456
GTIN: 9789585127456
País de producción: Colombia
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Grijalbo
Titulo del libro: Una Vida Genial. Max Lugavere
Autor: Max Lugavere
Fecha de publicación: 2023
Idioma: Español
Edición: 1
Número de páginas: 296
Edad mínima sugerida: 3
Genero musical: Una Vida Genial. Max Lugavere
Contenido del paquete: Libro
SKU: 9789585127456