Healthy Seniors Ejercicios De Silla Para Personas Mayores: D

Descripción

Fisioterapia en casa la caja contiene una guía de ejercicios impresa de 18 páginas con instrucciones detalladas desarrollada por un fisioterapeuta específicamente para las necesidades de los ancianos. Esto significa que todos los ejercicios son de bajo impacto y seguros de hacer incluso para principiantes absolutos.

Fácil de usar después de comprar el producto recibirás un electrónico con enlaces para ver todos los ejercicios de video. Al principio puede usar el video junto con las instrucciones escritas en el folleto para asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctamente después de eso puede hacer ejercicio utilizando solo el folleto impreso. El hecho de que no necesite un reproductor de DVD significa que será fácil seguir su rutina de ejercicios!

Entrenamiento personalizado porque hemos incluido una banda de ejercicio baja y media puedes trabajar a tu propio ritmo y ganar fuerza gradualmente. La guía incluye ejercicios de calentamiento y ejercicios de brazos piernas y núcleo estos le ayudarán a mejorar la flexibilidad la estabilidad la fuerza muscular y ósea. También hemos incluido en el juego un par de mangos si quieres un agarre más fuerte puedes fijarlas a las bandas.

Múltiples usos aunque estas bandas de resistencia son perfectas para un ejercicio de rutina en casa también se pueden utilizar como bandas de rehabilitación en terapia física. Nuestras bandas elásticas funcionan para personas que sufren lesiones de piernas rodillas y espalda y ayudan en la rehabilitación o recuperación de accidentes cerebrovasculares después de un reemplazo de rodilla o cadera. Las bandas también son ideales para Pilates o yoga trabaja a tu propio ritmo en la privacidad de tu hogar como lo harías con una silla de gimnasio

Idea de regalo perfecta para abuelos o padres ancianos mantener el bienestar de las personas mayores es una parte importante del proceso de envejecimiento saludable y los ejercicios físicos juegan un papel importante. Realizados regularmente los ejercicios previenen enfermedades cardíacas diabetes u osteoporosis mejoran el equilibrio y también pueden reducir el dolor asociado con la artritis la ciática o el dolor de espalda. ¡Y estas bandas hacen que los ejercicios regulares sean mucho más fáciles!