Ejercicio Multifunción Para Ejercitar Los Músculos De Las Pi

Descripción

Equipo de gimnasio multifunción Thigh Master Leg Muscle Fitness


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Equipo de gimnasio multifunción Thigh Master Leg Muscle Fitness.

Descripción del producto
: Material:
PVC, espuma y metal.
Tamaño:
aproximadamente 8.7 x 4.7 pulgadas.

Diseño ligero y compacto: en un espacio pequeño para usarlo
cuando viajas.
Fácil de
usar. Perfecto para todas las edades y para hacer ejercicio y para hacer ejercicio en casa.
Ideal para
tonificar los músculos de los muslos mientras estás sentado en el escritorio en el trabajo, o incluso viendo la
televisión en el sofá.

Fortalece el muslo.
Pierde el
antebrazo. Da
forma a la
espalda. Alinea los

senos.
Para ejercitar
los brazos y el pecho:
Paso 1: Sujete las
empuñaduras del tónico para muslos con las manos y sosténgalo delante de usted. Puedes sentarte o ponerte de pie.
Paso 2
Asegúrate de que, al empujar hacia adentro, el tónico esté colocado correctamente, de modo que
la mitad de la forma en V

empuje hacia afuera, no hacia adentro, hacia el pecho. Paso 3 Empuja las asas juntas mientras permites que los codos se muevan hacia
los lados.
Paso 4
Realiza de 15 a 20 repeticiones. Este ejercicio ejercitará los músculos del pecho.
Para ejercitar
los muslos:
Paso 1
Acuéstese boca arriba sobre una colchoneta.
Paso 2
Doble las rodillas a una posición de aproximadamente 45 grados. Los pies deben estar apoyados en
el suelo.
Paso 3
Coloque el tónico para muslos entre la parte interna de los muslos.

El tónico para muslos debe
colocarse de manera que parezca una V invertida. Coloque los muslos juntos. Incluso si el tónico para muslos se mueve un par
de pulgadas, seguirás ejercitando los músculos de los muslos.
Esfuérzate con
más fuerza, haciendo que el tónico de muslos se mueva más hacia adentro, a medida que vayas usando el
equipo con el tiempo.
Paso 5 Completa de 15 a 20 repeticiones.


Para aumentarlo, realiza
repeticiones lentas o haz una pausa al hacer el movimiento de apretar durante cada
repetición. Paquete: 1 x Thigh Master