Cambia Tu Cerebro Cambia Tu Vida
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Características principales
Título del libro | Cambia tu cerebro, cambia tu vida |
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Subtítulo del libro | CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA |
Serie | Nuevo |
Autor | Amen, Daniel G. |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Sirio |
Edición del libro | 2023.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 2023.0 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 372 |
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Altura | 15 cm |
Ancho | 23 cm |
Peso | 670 kg |
Material de la tapa del libro | Blanda |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Cuerpo,Mente y espíritu |
Tipo de narración | Cuento |
Versión del libro | Nuevo |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | Original |
Edad mínima recomendada | 20 años |
Edad máxima recomendada | 90 años |
Escrito en imprenta mayúscula | Sí |
Cantidad de libros por set | 20 |
ISBN | 9788478087839 |
Descripción
Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.
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