Girasol Descortezado 125 Gr - g a $39

Descripción

Beneficios de la semilla de girasol
Ayuda a combatir el colesterol malo, evitando que él se fije en las paredes de las arterias;
Fuente de selenio, particularmente importante en la prevención del cáncer;
Es desintoxicante;
Sus fitoesterois alivian los síntomas de la menopausia;
Ayuda a recuperar la musculatura en el post-entrenamiento;
La salud de la piel aumenta debido a la vitamina E de las semillas;
Aumenta la sensación de saciedad;
El magnesio estas semillas alivian el estrés, calmar los nervios;
Buenas para el tratamiento de la migraña;
Las semillas son el magnesio y el cobre, que ayudan en la salud de los huesos, dientes y uñas;
Sus fibras ayudan en el funcionamiento del intestino;
La vitamina E se encuentra en las semillas de girasol ayuda a aliviar dolores, provocadas por enfermedades de naturaleza inflamatoria, como la artritis reumatoide, úlceras, etc.
Valores nutricionales de la semilla de girasol
En 100 gramos de semillas tenemos:

60 calorías;
1.7 g de carbohidratos;
2g de proteínas;
5g de grasas totales;
1g de grasa monoinsaturada;
3,3 g de grasa poli-insaturada;
3g de fibra alimentaria;
11,7 g de calcio.
0,6 mg de hierro.