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Ser Feliz En Alaska ( Libro Nuevo Y Original )
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Ser feliz en Alaska |
|---|---|
Autor | Rafael Santandreu |
Idioma | Español |
Editorial del libro | GRIJABO |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2016 |
Otros
Cantidad de páginas | 320 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 14 cm |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Psicología |
Tipo de narración | Manual |
Edad mínima recomendada | 13 años |
ISBN | 9789589007198 |
Descripción
Ser feliz en Alaska describa tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas. Todas las «neuras» que nos amargan la vida- ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.
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