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Características del producto

Características principales

Título del libro
Libro:Manual de ciclo indoor avanzado. (Color- Libro+CD) (Sp
Autor
Barbado Villalba, Carlos
Marca
OEM
Modelo
8480199318

Otras características

ISBN
9788480199315

Descripción

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Esta obra, a continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento. Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación, estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Asimismo, dedican un capítulo a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrolla los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión. El libro contiene un CD con música para las sesiones.



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.27 x 0.21 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.70 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.70 Kilogramos.
Modelo: Ref:

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