Limpia Tu Cerebro ( Libro Original )

Descripción

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NOMBRE COMPLETO
Limpia Tu Cerebro ( Libro Original )
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Editorial: Grijalbo
- ISBN: 9788425359507
- Autor: David Perlmutter, Ariadna; Molinari Tato
- Formato: Libro Importado
- Año de edición: 2020
- Idioma: Español
- Páginas: 384
- Peso: 434 gr
- SKU: CEL9788425359507
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El David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más