Libro: Técnicas De Relajación: Reducir El Estrés Y La Ansied

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Relaxation Techniques: Reduce Stress and Anxiety and Enhance Well-being

DESCRIPCION:
Si está estresado, entonces aproveche esta oportunidad para aprender técnica que cambiará su vida. En este Audio CD encontrará ejercicios de relajación que han demostrado ser efectivos para reducir y manejar los síntomas del estrés y la ansiedad. Para hacer que el aprendizaje sea simple, se proporcionan instrucciones claras antes de cada ejercicio. Use las siete técnicas simples pero poderosas para experimentar la relajación todos los días. Mediante la práctica repetida de los ejercicios, puede superar el estrés y la ansiedad para un estilo de vida más saludable y mejorado. Este CD se puede usar de forma independiente o junto con la psicoterapia.



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Marca: Crown House Publishing

Dimensiones: 0.008 x 0.14 x 0.126 mts

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