Libro: Vencer La Adicción Al Azúcar Para Tontos Australia Nu

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PRODUCTO: Libro: Beating Sugar Addiction For Dummies - Australia NZ

DESCRIPCION:
Una guía paso a paso para patear el hábito del azúcar y vivir una vida más saludable
Con muchos australianos y neozelandeses dibujando hasta un tercio de su ingesta calórica total del azúcar y la harina enriquecida, la adicción al azúcar es un problema de rápido crecimiento. El consumo global de azúcar se ha triplicado en los últimos 50 años y el resultado ha aumentado los niveles de obesidad, diabetes y otros problemas de salud. Peor aún, cuanto más azúcar comamos, más azúcar quieren nuestros cuerpos, lo que lleva a un ciclo peligroso de adicción al azúcar. Vencer a la adicción al azúcar para Dummies, la edición australiana y de Nueva Zelanda, presenta un programa simple basado en pasos que gradualmente te deja del azúcar en grandes cantidades para permitirte vivir una vida más saludable y más en forma. El libro explica las fuentes ocultas de azúcar que consumimos, el efecto que comer demasiado tiene sobre nosotros y cómo reducir el azúcar sin sacrificar los alimentos que amamos. Además, encontrará planes y recetas de comidas simples y saludables que incluyen poco o ningún azúcar. Cuenta con orientación práctica y un plan simple para reducir los niveles poco saludables de consumo de azúcar incluye planes de comidas simples y 50 recetas de gran sabor con poco o ningún azúcar ofrece consejos sobre cómo tratar con antojos de azúcar y qué almacenarse en una despensa de bajo azúcar
Nadie quiere renunciar a las cosas dulces de la vida, pero demasiado azúcar es una receta para la ...

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Marca: For Dummies

Dimensiones: 0.027 x 0.234 x 0.188 mts

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